জিমের জন্য পেশাদার ইএমএস প্রশিক্ষণ সিস্টেম

*কাঁধ:ইএমএস প্রযুক্তি ডেল্টয়েড পেশীগুলি সক্রিয় করতে পারে, পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা প্রচার করে, যা কাঁধের স্থিতিশীলতা এবং ভঙ্গিমা উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
*পিছনে:ব্যাক ওয়ার্কআউটগুলি ল্যাটিসিমাস ডরসি এবং নীচের পিছনের পেশীগুলি লক্ষ্য করে, আরও ভাল ভঙ্গির জন্য সহায়তা প্রদান করে, পিঠে ব্যথা হ্রাস করে এবং সামগ্রিক মূল স্থায়িত্ব বাড়িয়ে ইএমএস থেকে উপকৃত হয়।
*বুক:ইএমএস কার্যকরভাবে পেক্টোরাল পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, ব্যবহারকারীদের আরও সংজ্ঞায়িত বুক অর্জনে সহায়তা করে। এটি উচ্চ-দেহের অনুশীলনের জন্য শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
*অস্ত্র:বাইসপস এবং ট্রাইসেপগুলির জন্য, ইএমএস নিয়ন্ত্রিত পেশী উদ্দীপনা সরবরাহ করে যা পেশী বৃদ্ধি এবং টোনিংকে উত্সাহ দেয়, ব্যক্তিদের তাদের বাহুতে শক্তি এবং সংজ্ঞা তৈরি করতে সহায়তা করে।
*পা:ইএমএস কোয়াড্রিসিপস, হ্যামস্ট্রিংস এবং বাছুরগুলিতে বিস্ময়কর কাজ করে, নিম্ন-শরীরের শক্তি এবং ধৈর্যকে উন্নত করে। এটি বিশেষত অ্যাথলিটদের এবং লেগ টোনিং এবং পেশী ভর তৈরিতে মনোনিবেশকারী ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।
*গ্লুটস:ইএমএস প্রযুক্তি গ্লুট পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করতে, ব্যক্তিদের ন্যূনতম প্রচেষ্টা দিয়ে তাদের গ্লুটগুলির আকার, শক্তি এবং সুর উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি ইএমএসকে স্বল্প সময়ের মধ্যে প্রায়শই উপেক্ষা করা পেশীগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য আদর্শ করে তোলে।
*কোর:ইএমএস পেটের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, ব্যবহারকারীদের একটি শক্তিশালী কোর তৈরি করতে সহায়তা করে, যা সামগ্রিক ভারসাম্য এবং ভঙ্গিমা উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

এই মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে টার্গেট করার দক্ষতার সাথে, ইএমএস প্রশিক্ষণ সিস্টেমগুলি জিম সদস্যদের উপযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সুযোগ দেয় যা দ্রুত এবং আরও দৃশ্যমান ফলাফল সরবরাহ করে।