ইএমএস প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি ফিটনেস স্প্রে ন্যস্ত

ইএমএস বা বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা, একটি উদ্ভাবনী প্রযুক্তি যা গুজির ফিটনেস প্রশিক্ষণকে রূপান্তর করতে ব্যবহার করেছে। গুজারের ইএমএস প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি ফিটনেস সলিউশনগুলিতে, ইলেক্ট্রোডগুলি প্রশিক্ষণ গিয়ারে যেমন বডিসিটস বা ভ্যাস্টগুলিতে সংহত হয়। সক্রিয় করা হলে, এই ইলেক্ট্রোডগুলি পেশীগুলিতে বৈদ্যুতিক আবেগ প্রেরণ করে। এই আবেগগুলি মস্তিষ্ক থেকে প্রাকৃতিক স্নায়ু সংকেতগুলি নকল করে যা পেশী সংকোচনের সূত্রপাত করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ বাইসপ কার্লের সময় একটি গুজির ইএমএস - সক্ষম ন্যস্ত পরা অবস্থায়, বাহু অঞ্চলে ইলেক্ট্রোডগুলি বাইসপ পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে তাদের চুক্তি হয়। এই কৃত্রিম উদ্দীপনা traditional তিহ্যবাহী পদ্ধতির তুলনায় আরও লক্ষ্যযুক্ত এবং তীব্র পেশী ওয়ার্কআউটের অনুমতি দেয়।

গুজারের ইএমএস প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি ফিটনেস ওয়ার্কআউট কার্যকারিতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয়। প্রথমত, এটি একসাথে একাধিক পেশী গোষ্ঠী জড়িত। একটি traditional তিহ্যবাহী পূর্ণ - বডি ওয়ার্কআউটে, সমস্ত পেশী গোষ্ঠী তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় সক্রিয় করা হয়েছে তা নিশ্চিত করা চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যাইহোক, ইএমএসের সাহায্যে বৈদ্যুতিক আবেগগুলি একবারে বুক, পিঠ, পেটে এবং পায়ের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করতে পারে। একটি 20 - মিনিট ইএমএস - ভিত্তিক ওয়ার্কআউট পেশী সক্রিয়করণের ক্ষেত্রে একটি 40 - মিনিটের traditional তিহ্যবাহী ওয়ার্কআউটের সমতুল্য হতে পারে। এবার - দক্ষতা ব্যস্ত সময়সূচী সহ ক্লায়েন্টদের জন্য দক্ষতা একটি বড় অঙ্কন। দ্বিতীয়ত, ইএমএস পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা আরও দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা পেশীগুলিকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে, পেশী ফাইবার বৃদ্ধি এবং স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে। উদাহরণস্বরূপ, গুজারের ইএমএস প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহারকারী ক্লায়েন্টরা ধারাবাহিক ব্যবহারের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তাদের শক্তি স্তরে লক্ষণীয় উন্নতির কথা জানিয়েছেন।