উচ্চ দক্ষ ওএম ইএমএস প্রশিক্ষণ মামলা

আজকের দ্রুতগতিতে গতিযুক্ত বিশ্বে সময় একটি মূল্যবান সংস্থান। গুজারের উচ্চ - দক্ষ ওএম ইএমএস প্রশিক্ষণ স্যুট সময়মতো স্বল্পগুলির জন্য একটি উল্লেখযোগ্য সমাধান দেয়। একটি 20 - মিনিটের ইএমএস প্রশিক্ষণ সেশনটি দীর্ঘতর traditional তিহ্যবাহী জিম ওয়ার্কআউটের মতো কার্যকর হতে পারে। বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা প্রযুক্তি একসাথে একাধিক পেশী গোষ্ঠী সক্রিয় করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি একক অধিবেশন চলাকালীন, স্যুটটি একবারে বুক, পিঠ, পেটে এবং পায়ের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করতে পারে। এটি পেশী সক্রিয়করণ এবং ক্যালোরি বার্নের দিকে পরিচালিত করে, যা ব্যক্তিদের সময়ের একটি অংশে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে দেয়। ব্যস্ত পেশাদারদের বা প্যাকড শিডিয়ুলযুক্তদের জন্য, এবার - দক্ষতা একটি গেম - চেঞ্জার, তাদের জিমে ঘন্টা ব্যয় না করে একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম করে।

পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলির জন্য, গুজারের উচ্চ - দক্ষ ওএম ইএমএস প্রশিক্ষণ মামলা একটি মূল্যবান সরঞ্জাম। ইএমএস প্রযুক্তি পেশী পুনর্বাসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে, রোগীদের প্রায়শই পেশী শক্তি এবং কার্যকারিতা ফিরে পাওয়া প্রয়োজন। ইএমএস স্যুটটি আক্রান্ত পেশীগুলিতে মৃদু বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা সরবরাহ করতে প্রোগ্রাম করা যেতে পারে। এই উদ্দীপনা পেশীগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে, প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহের প্রচার করে। ফলস্বরূপ, পেশীগুলি আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং পেশী অ্যাট্রোফির ঝুঁকি হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুতে আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করা রোগীরা তাদের সামগ্রিক পুনর্বাসন প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে ধীরে ধীরে কোয়াড্রিসেপস এবং হ্যামস্ট্রিং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে স্যুটটি ব্যবহার করতে পারেন।

ইএমএস ফিটনেসের আরেকটি মূল দিক হ'ল ওয়ার্কআউটের তীব্রতা কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা। গুজির দ্বারা উচ্চ - দক্ষ ওএম ইএমএস প্রশিক্ষণ মামলা ব্যবহারকারীদের তাদের ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্য অনুযায়ী বৈদ্যুতিক উদ্দীপনাটির তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল সামঞ্জস্য করতে দেয়। ধীরে ধীরে শক্তি তৈরি করতে এবং সংবেদনে অভ্যস্ত হয়ে ওঠার জন্য শিক্ষানবিস একটি নিম্ন - তীব্রতা সেটিং দিয়ে শুরু করতে পারে। তাদের অগ্রগতির সাথে সাথে তারা তাদের পেশীগুলিকে আরও চ্যালেঞ্জ জানাতে তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি জিম সেটিংয়ে, প্রশিক্ষকরা তাদের ক্লায়েন্টদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি ডিজাইন করতে এই কাস্টমাইজেশন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে পারেন, তারা পেশী নির্মাণ, চর্বি হ্রাস বা সাধারণ ফিটনেস উন্নতির জন্য লক্ষ্য রাখছেন কিনা।